LITORAL GARBANZOS CON ESPINACAS SIN GLUTEN 425 GR

LITORAL GARBANZOS CON ESPINACAS SIN GLUTEN 425 GR.

LITORAL Garbanzos con Espinacas sin Gluten 425 g es un plato preparado listo para consumir de la marca Litoral, muy popular en supermercados españoles.

Se trata de una receta tradicional española (similar a las “espinacas con garbanzos” andaluzas), 100% vegetal, baja en grasa, sin aditivos ni conservantes artificiales, y certificada sin gluten. Es ideal para vegetarianos/veganos, comidas rápidas caseras o como guarnición.

• Peso neto: 425 g (lata)
• Apto para: Sin gluten, 100% vegetal, sin lactosa
• Preparación rápida (3 formas recomendadas):Al baño maría: 15 minutos.
• En cazo a fuego suave, removiendo.
• Microondas (siguiendo instrucciones del envase).
• Sabor: Auténtico mediterráneo, con tomate sofrito y aceite de oliva.

Ingredientes típicos:

• Garbanzos cocidos (alrededor del 36-37%: agua + garbanzos ~16%)
• Espinacas (~15%)
• Salsa sofrito (agua, tomate concentrado/sofrito, cebolla, aceite de oliva ~2-3%, ajo, pimentón, sal, a veces puerro, zanahoria, pimiento rojo, laurel)

Información nutricional aproximada (por 100 g):

• Energía: ~75 kcal / 316 kJ
• Grasas: ~1.9-2.4 g (saturadas ~0.2 g)
• Bajo en grasas y con buen aporte de fibra y proteínas vegetales.